Cara menghilangkan bau mulut - Jika mulut kita bau, maka berhati-hatilah ketika bicara, karena orang di sekitar kita akan segera mengeluarkan jurus terakhirnya ketika bertemu yakni kabuuuur. Jangan salahkan orang lain kenapa mereka kabur, tapi salahkan diri sendiri kenapa mulut kita sangat bau.
Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan dan mengatasi bau mulut, dari cara yang termudah dan cara yang tersulit. Berikut ini akan Saya ceritakan bagaimana sebetulnya cara yang alami dan cepat dalam menghilangkan bau di mulut itu.
Bau mulut bisa diatasi dengan cara :
Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan dan mengatasi bau mulut, dari cara yang termudah dan cara yang tersulit. Berikut ini akan Saya ceritakan bagaimana sebetulnya cara yang alami dan cepat dalam menghilangkan bau di mulut itu.
Bau mulut bisa diatasi dengan cara :
- Rajin gosok gigi terutama sebelum dan sesudah tidur. Begitu juga sesudah makan. Kalau sobat sehari 4 kali makan, berarti gosok giginya 4 kali. Pakai pasta gigi kalau ada, kalau nggak ada masa sih buat beli odol aja nggak kebeli.
- Jangan mengkonsumsi makan makanan yang baunya menyegat seperti semur jengkol atau petai, bawang, durian apalagi kalau kita mau shalat di mesjid atau ketemu klien. Kalaupun terpaksa makan makanan tersebut, bisa dinetralisir dengan cara memakan beras.
- Sebaiknya libur merokok dan alkohol, karena zat kimia yang ada dalam rokok bisa membahayakan mulut dan menjadikan mulut bau karena adanya pertumbuhan bakteri. Sebagai gantinya, kunyahlah permen karet untuk merangsang air liur, karena air ludah bisa mematikan bakteri penyebab bau mulut.
- Banyak makan makanan yang mengandung vitamin C seperti buah-buahan.
- Sekali-kali cek gigi sobat misalnya sekali dalam 3 atau 4 bulan, untuk memastikan bahwa gigi dan mulut kita senantiasa sehat selalu.
- Memakai kopi hitam, kakau ada yang masih asli bentuk biji, lalu ditumbuk dan langsung dimakan.
- Banyak berkumur dengan menggunakan air rebusan daun sirih atau air pakai garam, bisa juga dengan obat anti kumur yang banyak tersedia di apotek.
- Minum susu kental manis.
- Bikin minuman teh hijau, karena kandungan antioksidannya juga lumayan tinggi.
- Buat ramuan jeruk nipis dan madu dengan cara mencampurkan madu dan perasan jeruk nipis lalu diminumnya.
- Mengunyah kapulaga atau cengkeh, pasti akan mengatasi bau badan.
- Mengunyah daun jambu.
- Mengkonsumsi yogurt secara teratur karena yoghurt mempunyai bakteri yang bisa menekan berkembangnya sulfat di mulut.
Untuk sementara, Saya cukupkan dulu share 13 cara dalam menghilangkan bau mulut. Mau dipraktekin semuanya, silahkan,. Mau satu juga silahkan.
Tag :
Kesehatan
