Begitu banyak artikel yang menunjukkan cara untuk mendapatkan kulit yang lebih bercahaya. Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda, tidak hanya bagaimana cara memutihkan kulit wajah, tapi bagaimana mempertahankannya disertai adanya warna kemerahan (putih kemerah-merahan). Sebagian besar dari metode ini adalah pengobatan tradisional yang belum diteliti. Jika Anda khawatir tentang kemungkinan efek samping atau perubahan warna kulit, segera ke dokter kulit untuk meminta nasihatnya.
Meningkatkan asupan vitamin C
Hal ini dapat meningkatkan warna kulit dan kekenyalan. Hal ini juga akan membantu menjaga kulit Anda tetap kuat dengan mempertahankan dasar dukungan struktur-kolagen. Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C dengan mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin C seperti lemon, jeruk, gooseberry, jus, stroberi, paprika manis, tomat, melon, dan kacang hijau. Bisa juga mengkonsumsi suplemen Vitamin C. Jika Anda memilih untuk melakukannya dengan cara ini, Anda harus mengkonsumsi 250 mg/hari dan jangan melampaui jumlah ini.
Banyak mengkonsumsi Vitamin A
Karena kulit Anda pada dasarnya terdiri dari Retinol, yang merupakan vitamin A, maka ini akan membantu menjaga kulit Anda sehat dan kuat. Jika Anda merasa kulit Anda lemah atau tidak cukup ketat, maka biasanya hal ini menunjukkan kekurangan vitamin A. Makanan yang tinggi vitamin A diantaranya susu tanpa lemak, tiram, dan kuning telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi makanan yang tinggi beta karoten, yang akan membantu meminimalkan efek kerusakan akibat sinar matahari pada kulit Anda diantaranya wortel, semangka, pepaya, tomat, atau produk berwarna gelap lainnya.
Meminimalkan kulit dari paparan sinar matahari dan polusi
Oleskan tabir surya dengan minimal SPF 15 setiap kali Anda berada di luar ruangan. Sinar UVA / UVB diketahui berbahaya bagi kulit Anda karena mereka memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mati. Polusi juga merupakan penyebab utama dari jerawat dan warna kulit kusam.
Gunakan produk pencerah kulit dengan hati-hati
Produk pencerah kulit dengan hydroquinone atau asam kojic mengurangi jumlah melanin dalam kulit dan bila diterapkan dengan tepat maka hal ini bisa efektif, tetapi tentu ada juga risiko tertentu. Produk pemutih kulit telah dikaitkan dengan kandungan racun merkuri sehingga FDA mengatur penggunaan hydroquinone di AS sehingga relatif aman. Satu dari setiap 4 agen pemutih kulit dari Cina, diketahui mengandung merkuri dan sebagainya sehingga harus digunakan dengan hati-hati. Hati-hati juga paparan sinar matahari saat menggunakan pemutih kulit. Paparan sinar matahari yang terlalu lama dapat menyebabkan kanker kulit. Selalu gunakan tabir surya yang tepat dan perlindungan matahari lainnya saat terkena sinar matahari. Zat pemutih dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi pada beberapa orang. Pemutih dengan steroid, seperti asam kojic, dapat menempatkan Anda pada risiko masalah kesehatan terkait dengan penggunaan steroid tersebut.
Minum 8-10 gelas air sehari
Hal ini akan membantu menjaga kulit Anda dari kekeringan.
Olahraga setiap hari selama 30-60 menit
Melakukan olahraga akan membantu Anda menurunkan stres dan membiarkan tubuh Anda melakukan proses detoksifikasi.
Mencampur gula mentah dengan minyak
Menggosoknya dengan ringan di wajah Anda.
Cara Memutihkan Wajah
Menggunakan lemon untuk mencerahkan warna kulit
Asam sitrat pada lemon perlahan bekerja jauh di pigmen di kulit Anda, tetapi pengobatan ini akan memakan waktu cukup lama. Campur bagian yang sama antara jus lemon segar dan air ke dalam botol semprot dan menerapkannya secara merata pada kulit yang ingin dicerahkan. Hindari paparan sinar matahari sehingga bila menggunakan lemon dan produk pencerah kulit lainnya, harus selalu menggunakan tabir surya disamping menghindari berdiam diri yang tidak perlu di bawah sinar matahari. Lemon dan jus lemon dapat mengeringkan kulit, sehingga rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Coba gunakan lemon atau jus lemon setiap hari. Mencerahkan kulit Anda dengan jus lemon akan memakan waktu yang lama, sehingga Anda akan tergoda untuk mencoba menerapkan masker atau jus lemon setiap hari. Cobalah untuk menempel 3-4 aplikasi setiap minggu. Jus lemon bisa mengeringkan kulit jika terlalu banyak menerapkannya setiap hari.
Membuat masker wajah
Opsi berikut ini juga bisa memutihkan kulit wajah dan memperbaiki kulit Anda yaitu masker mentimun. Siapkan mentimun, 1/4 cangkir jus lemon, 5 sendok teh madu, dan 5 sendok teh susu ke dalam blender. Blender sampai tercampur. Tuang campuran ke dalam mangkuk. Aduk adonan sampai campuran terlihat tebal. Dinginkan selama 6 jam. Oleskan ke wajah Anda sekali sehari setelah Anda mandi. Anda harus membiarkan selama 15-20 menit, dan mencucinya dengan air hangat dan handuk bersih. Selain mentimun, kita bisa bikin masker bayam. Blenderlah 1/4 cangkir jus bayam atau 1 cangkir daun bayam dengan sejumlah air suam-suam kuku selama 15 sampai 25 menit. Selain bayam, bisa juga kita pakai mint dan krim bunga. Masukan segenggam almond, pasta mawar segar, madu dan 5 sendok makan jus mint segar ke dalam blender. Blender sampai lembut. Oleskan krim setiap malam sebelum tidur. Jika didinginkan, penggunaan krim ini harus berlangsung sekitar satu minggu.
Memanfaatkan pengobatan rumah lainnya
Pengobatan rumah lainnya dengan menggunakan barang yang biasa ditemukan di sekitar rumah, dapat membantu Anda memutihkan kulit wajah serta memberikan kilau kemerahan. Bisa dengan membuat masker kentang. Kentang mengandung zat pemutih yang membuat kulit lebih ringan disamping menghilangkan noda. Hancurkan kentang mentah menjadi bubur, membuat pasta dengan sedikit susu, dan aplikasikan pada kulit, biarkan selama 15 menit. Bisa juga secara bergantian, menerapkan irisan kentang mentah ke kulit dan biarkan selama 15 menit. Selain kentang, kita bisa membuat masker almond. Rendam beberapa almond dalam air semalaman. Buang airnya, campurkan almond dengan madu atau susu, dan menerapkannya sebagai pasta pada kulit. Setelah mengering, cuci dengan lembut. Kita juga bisa membuat masker tomat, pemuti kulit lainnya secara alami. Tomat dapat dicampur dengan sedikit air jeruk lemon dan diterapkan sebagai pasta pada kulit. Biarkan selama 15 menit sebelum mencucinya.
Tips lainnya :
- Bilas wajah Anda dengan air dingin.
- Gunakan lemon untuk mencerahkan kulit Anda.
- Mengurangi paparan sinar matahari dengan memakai tabir surya, baju lengan panjang atau celana, dan topi bertepi lebar.
- Cuci wajah Anda di pagi hari, pakai pelembab kulit, dan menerapkan krim matahari. Kemudian ketika mencuci wajah Anda pastikan Anda bilas wajah Anda dengan baik dan menerapkan kain flanel ketika mencuci muka, mencuci dengan air hangat, dan akhirnya air dingin untuk mendapatkan kulit ketat, kulit halus. Melembabkan lagi dan ulangi seluruh proses lagi sepanjang hari dan malam. Jika Anda ingin bibir merah muda, sikat bibir Anda secara ringan dengan sikat gigi yang basah.
- Berhenti merokok, karena ini membatasi aliran darah ke wajah Anda dan meninggalkan Anda dengan kulit keabu-abuan.
- Oleskan campuran madu dan lemon, cukup satu sendok makan, sebelum tidur dan kemudian bilas dengan air hangat.
- Minum 10 gelas air sehari.
- Bersihkan kulit setiap hari.
- Pastikan tidur malam dengan baik dan kemudian mencuci muka dengan air dingin di pagi hari.
- Terapkan tumbukan pisang matang pada wajah dan biarkan selama 15 menit.
Tag :
Wajah
